糖尿病

外出自粛によって活動量が落ちると、体重や血糖の管理が難しくなる可能性があります。血糖値の急上昇を抑える食物繊維がたっぷりとれるレシピ、大豆製品を使った脂質控えめのレシピなどを集めました。

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