「野菜たっぷり」のタグがついたレシピ

酸味のきいたたれで、豚しゃぶと一緒にたっぷりの野菜をさっぱりと食べられる一皿。食欲がない時や暑い日にぴったりです。

生姜焼きに、かぼちゃをプラスすることで、食べごたえアップ。甘辛い味付けでご飯がすすみます。かぼちゃなど色が濃い野菜は積極的にとりましょう。

市販の唐揚げを使って簡単に作れる酢鶏はご飯がすすむ一品。野菜もしっかりとれます。酸味の効いた味付けで食欲をかき立てられます。

あっという間にできる、スタミナ満点の炒めもの。豚とキムチのガツンとくる組み合わせで、ご飯が欲しくなる一皿です。

かぶがごろっと入ったスープ。かぶは食物繊維がそれほどなく、胃腸に負担をかけにくい野菜です。食べ応えもしっかりありながら、温かいスープなので、ほっと身体が休まります。

10分で完成。電子レンジだけで作れる、豚肉とカット野菜の簡単レンジ蒸し。野菜もしっかりとれるのでおすすめです。

野菜をたっぷりと食べられます。しょうゆと塩のシンプルな味付けで、どんな料理にも合う万能おかず。いろいろな野菜で応用できます。